Sound into Silence
Yin Yoga und live gespielter Klang, gleichzeitig. Einmal im Monat in Hamburg-Barmbek, mit Jan und Lisa Wolk.
Sonntag 15. November
- Beginn
- 15:00 Uhr
- Ort
- Soulspaces Hamburg
- Beitrag
- 50 €zu zweit je 45 €
5 von 16 Matten frei
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Weitere Termine
In den Soulspaces, Haferkamp 2 in Barmbek. Kakao, Props und eine kleine Verköstigung sind dabei.
Kat. Nr. 09Workshop · 2,5 Std. Samstag 12. Dezember
- Beginn
- 11:30 Uhr
- Ort
- Soulspaces Hamburg
- Beitrag
- 50 €zu zweit je 45 €
10 von 16 Matten frei
Matte reservieren
Neue Termine kommen zuerst in den Newsletter. Ausgebucht? Auf der Warteliste meldest du dich unverbindlich an; wird eine Matte frei, melden wir uns.
Haltung und Klang, gleichzeitig.
Die meisten Workshops machen erst Yoga, dann ein Klangbad. Hier laufen beide Spuren auf derselben Uhr: Jan führt dich in die Haltungen und stützt dich mit Kissen und Decken, Lisa spielt dazu, abgestimmt auf die jeweilige Haltung. Vorerfahrung brauchst du keine.
Was im Raum klingt
Lisa spielt über fünfzehn Instrumente und wählt jedes nach seinem Ton aus. Eine Auswahl aus dem Inventar.
| Nr. | Instrument | Material | Spielweise |
|---|---|---|---|
| Inv. 01 | Klangschalen | Bronze | angeschlagen und gerieben, lang ausklingend |
| Inv. 02 | Kristallschalen | Quarz | gerieben, ein klarer, stehender Ton |
| Inv. 03 | Gong | Bronze | weich angespielt, ein breites Schwingen |
| Inv. 04 | Handpan | Stahl | mit den Händen gespielt, melodisch |
| Inv. 05 | Koshi | Bambus | Windspiel, hell und leise |
| Inv. 06 | Rahmentrommel | Holz, bespannt | ein tiefer, gleichmäßiger Puls |
Die Begleiter
Neun Jahre gemeinsame Arbeit: Jan und Lisa Wolk haben von 2016 bis 2024 das Anjali Yoga in Hamburg geleitet. Daher kommt ein Zusammenspiel, das ohne Absprachen auskommt: Haltung und Klang greifen ineinander.
Jan Wolk
Unterrichtet Yin Yoga nach dem funktional-anatomischen Ansatz von Paul Grilley: nicht nur welche Haltung wirkt, sondern warum, angepasst an deinen Körper. 480 h Yogalehrer-Ausbildung, Breathwork Facilitator, Ayurveda-Berater. Ohne Klang unterrichtet er wöchentlich unter dem Namen Somatic Yin Yoga, auch als Abendkurs in Barmbek.
Lisa Wolk
Spielt über fünfzehn Instrumente und wählt jede Klangschale nach ihrem Ton aus. E-RYT 500, ausgebildet in Thai Yoga Massage und Energiearbeit, seit über 13 Jahren im Unterricht. Aus der Körperarbeit bringt sie ein feines Gespür dafür mit, wann ein Klang näher kommen darf und wann er leiser werden muss.
Was Teilnehmende notiert haben
Aus Ausbildungen und Kursen, die Jan und Lisa im Anjali und in den Soulspaces geleitet haben.
Ein wahrlich von Herzen geführtes Yoga-Studio. Lisa ist nicht nur eine gute Lehrerin, sondern auch ein prima Mensch, das ist deutlich spürbar. Ich habe mich rundum aufgehoben gefühlt.
Ich habe mich angemeldet, obwohl ich in Stuttgart lebe, und keine Sekunde bereut. Ich bin total dankbar für die wertfreie Begleitung von Lisa und Jan.
Du kannst vollkommen du selbst bleiben und findest mit der vollen Unterstützung von Lisa deinen eigenen Weg. Dafür bin ich sehr dankbar.
Weitere Stimmen findest du in unseren Bewertungen auf Google.
Gut zu wissen
Wann und wo geht es los?
In den Soulspaces Hamburg, Haferkamp 2 (1. OG), 22081 Hamburg-Barmbek. Der Einlass beginnt eine Viertelstunde vorher. Iss vorher nur leicht und plan danach nichts Hektisches ein.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du gut liegen kannst. Matten, Decken, Kissen und alle Props sind da, Kakao und eine kleine Verköstigung auch.
Was kostet der Workshop?
50 € pro Person. Meldet ihr euch zu zweit oder zu mehreren an, zahlt jede Person 45 €. Das Anmeldeformular rechnet den Preis automatisch aus.
Kann ich absagen?
Ja, schriftlich per E-Mail. Bis acht Wochen vorher erstatten wir den vollen Betrag, danach gestaffelt, in den letzten 14 Tagen nicht mehr. Deine Matte kannst du aber jederzeit an eine andere Person weitergeben. Alle Details stehen in den AGB.
Ich habe noch nie Yin Yoga gemacht.
Kein Problem. Yin Yoga findet am Boden statt, im Sitzen und Liegen. Jan zeigt dir für jede Haltung eine Variante, die zu deinem Körper passt.
Ich habe gesundheitliche Einschränkungen.
Schreib es ins Anmeldeformular oder sprich uns vorher an, dann können wir uns darauf einstellen. Bei Schwangerschaft oder akuten Beschwerden klär die Teilnahme bitte vorher ärztlich ab.
Neue Termine zuerst.
Neue Workshop-Termine und Specials wie Vollmond-Sessions oder Retreat-Wochenenden kommen zuerst hierher, dazu ab und zu ein paar Gedanken über Klang und Stille.
Danach: Stille.
Lieber erst sprechen? +49 152 52590436