Faszien-Yoga zwischen Hype und Forschung — was Robert Schleip wirklich belegt hat, wie Yin Yoga auf Bindegewebe wirkt, und was diese Praxis ehrlicherweise nicht leistet.
Weiterlesen →Yin Yoga in Hamburg, anders gedacht: zweieinhalb Stunden Workshop, in denen lange gehaltene Haltungen und Klang gleichzeitig stattfinden — polyvagal-informiert, sachlich erklärt, in Hamburg-Nord.
Weiterlesen →Yin Yoga schafft Bedingungen, unter denen der Parasympathikus die Führung übernehmen kann — keinen Knopf, der ihn einschaltet. Über die drei Hebel Ausatmung, Zeit und Sicherheit, eine kurze Sequenz und die Frage, was die Studienlage tatsächlich hergibt.
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